Cepíllate los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos cada vez, utilizando un cepillo de cerdas suaves y pasta dental con flúor. Asegúrate de llegar a todas las superficies de los dientes y cambiar tu cepillo cada tres meses
Cepillado Correcto
Consejo
Complementa el cepillado con el uso diario de hilo dental para eliminar la placa y restos de alimentos entre los dientes, donde el cepillo no puede alcanzar. Esto ayuda a prevenir caries y enfermedades de las encías
Uso del Hilo Dental
Consejo
Programa una visita al dentista cada seis meses para chequeos y limpiezas profesionales. Estas revisiones periódicas son clave para detectar problemas a tiempo y mantener una salud bucal óptima
